Buen fin de semana... variado y durillo

El sábado me tocaba un entrenamiento raro, bueno raro porque no lo había hecho nunca, consistía en realizar un calentamiento previo, y a partir de ahí, 10 km haciendo uno deprisa (se comenzaba en 5:00 y se acababa en 4:40) y otro lento (se comenzaba en 5:55 y se acababa en 5:35). Comencé las series, la primera rápida bien, muy cómodo, sin embargo la lenta me costó más, porque me iba de ritmo.... el segundo rápido bien , el lento más de lo mismo, y así hasta el final que acabé a 4:25 y a 5:05, pero con muy buenas sensaciones luego 15 minutos más de enfriamiento, para acabar en la piscina, haciendo unos largos tranquilito y dejando las piernas acostumbrarse al agua, estiramientos, ducha y para casa a reponer fuerzas.... Por la noche, concierto despedida de Barón Rojo, 3 horas de concierto con todas las antiguas canciones de estas gente, que me hicieron recordar otros tiempos, no se si mejores o peores, pero seguro que distintos en todo, por cierto fui con unos amigos y con mi hijo pequeño, que a sus 10 añazos aguantó como un campeón hasta ñas 12 y pico de la noche que llegamos a casa.

Con estos compañeros.... NO SE PUEDE FALLAR

A la mañana siguiente y con los ecos de las canciones del Barón sonando aún en mi cabeza, comenzó la tirada larga semanal, por delante 1hora y 50 minutos de carrera suave, llegué al Cagigal a la hora adecuada y de ahí, en la mejor compañía, con los Garabitas, tirada hasta la fuente de Garabitas, después como casi siempre espantada, unos al 4000, otros a la Cabaña, otros a la Tapia, etc, es decir, cada uno a su bola, como mandan los principios que han hecho grande este grupo... El rodaje tranquilo, comentando las últimas noticias, los próximos objetivos, etc... hasta el zoo, ahí despedida (Oscar y Emil ya no los veré hasta la vuelta) buenos deseos y sentimientos que afloran, cuando me quedo solo y pienso lo que me queda (en un par de semanas), las ilusiones que poco a poco se han ido forjando estos días, los sueños por cumplir, Central Park, las horas de vuelo, etc.... Al final se cumple la hora cincuenta y tocan Técnicas de carrera, que me distraen de mis pensamientos y me centran en los ejercicios, luego estiramientos con las buenas sensaciones del deber bien cumplido, la euforia del ritmo final.... y el mazazo de la noticia de Simoncelli (D.E.P.) cuando la mala suerte te mira de frente no hay forma de esquivarla..... Así es que dolor, alegría, nervios, tristeza... ¡la cantidad de sentimientos que caben en el ser humano al mismo tiempo...!
En fin como decía fin de semana variado, durillo y raro... Al final del domingo Fran, me mandó el plan de lo que queda, ya cuesta abajo, el trabajo está hecho, ahora a esperar, cuidarse y a por NYC..... GOOOOOO JOSE, GOOOOOO!!!!!!!!