El descanso, esa parte del entreno que tan poco se valora....

¿Cuantas veces hemos oído o leído, la importancia de los descansos en los entrenamientos? La única receta "anti sobre entrenamientos" que hay, descansar no es estar tumbado un día, también es practicar otros deportes (que no sean de impacto en las piernas), es cambiar de "chip" y no pensar en la prueba objetivo, es pasear y dejarse llevar por las mañanas templadas que nos está regalando este otoño, ver en la tele alguna película (no Carros de Fuego ni Gallipolli), echar unas partidas con los chavales, charlar tranquilamente con la pareja al sabor de una cerveza (si ya lo sé la mía sin alcohol...) en una terraza la sol, retomar ese libro que nos ha estado llamando desde la estantería o, si se da la oportunidad, dejarse atrapar por un cuento, a ser posible contado, no leído, permitiendo a la magia de las palabras acariciarnos la piel. Todo eso es descansar y alejarse de lo que irremediablemente mañana volverá, pero hoy..... hoy no..... hoy toca descansar.......