Tras la alegría desbordante de saberte ganador de algo muy parecido a un sueño (por si alguien no lo sabe, el Maratón de Nueva York es el sueño de todo corredor de fondo, EL MARATÓN, por todo lo que le rodea, como ciudad, como gente, como ambiente, como todo). Pues bien, tras conseguir poner los pies en el suelo tras la confirmación del premio, empiezan los preparativos, conocer a tus compañeros de aventura, a la gente de GATORADE, DE SPORT LIFE, DE RUNNERS (gracias a todos por todo), de hacerte análisis de pisada (Juan, eres un crack), de ponerte en manos de la nutricionista (gracias Yolanda por los consejos, procuro seguirlos aunque a veces la levadura de cerveza la tomo fermentada....), de comenzar el plan de entrenamiento con Fran G. Torralba, de pasar una prueba de esfuerzo para valorar nuestro estado (gracias también a la gente del Centro de Medicina Deportiva y Fisioterapia Oberón.... Y empieza realmente mi trabajo, seguir las recomendaciones y pautas que te marcan y empezar a trabajar. Las primeras semanas (las tres primeras del plan) mucha fuerza (cuestas, oregones, acondicionamiento físico, etc.) Ritmos tranquilos que poco a poco van dando su fruto y ahora entro en la fase de carga, el lunes descanso, el martes 14 kms de Carrera Continua (me salen a una media de 5:13) y ya entran series (el miércoles Carrera Continua (CC) + 8x1000 (entre 5:05 y 4:25) y más CC), y el jueves Carrera suave durante una hora.
Aparecen los primeros problemas, empiezo a notar esos pinchazos en la garganta y a medida que pasa la semana voy notando que aumentan, sin aparecer la fiebre, el miedo de pillarme ahora una infección en las vías respiratorias me tiene mosqueado. Finalmente hoy viernes parece que remite, quizás el descanso haya hecho efecto. Es algo normal cuando se intensifica el ejercicio, la bajada de defensas favorece la posible aparición de infecciones, catarros, etc.
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