Domingo de despedidas.... ¡hasta la vuelta compañeros, gracias!

Amanece en Madrid el 30 de Octubre.... ¡sin palabras!

Pues amaneció un domingo estupendo en Madrid, algo de fresco, pero el cielo azul, y el sol asomándose por encima de los edificios hacían presagiar una mañana excelente de entrenamiento. Por cierto una hora más de sueño, por el cambio horario... ¡muy bien recibida! casi 9 horas de sueño, ¡hacía mucho que no dormía tanto y tan bien!.....
Por delante 1hora y media de carrera continua suave.... Comenzamos muy tranquilos, hay que entrar el calor, que el cuerpo se haga a la carrera, poco a poco los músculos van adquiriendo fuerza, rompo a sudar ya entrando en la calle 30, de aquí hasta el Cagigal ritmo más o menos fijo sobre los 5:15, rodando muy suave...
Llegada al Cagigal y "foto oficial" del grupo a cargo de Paco Gilo (gracias por los ánimos y el montaje "neoyorgarabitero"). Ánimos, bromas, consejos, conversaciones con los Garabitas (que como la canción de Barón Rojo, siempre están allí). Trote suave hacia Garabitas con Nacho (muchos kms compartidos durante estos años... mucha suerte en Valencia, aunque no te va a hacer falta), Chel (cuidado con los estoques.... te recordaré en Brooklyn), Torres (me alegro de tu progresión, ya lo llevas disfrutado así es que a seguir así hasta el Turia), Javi (solo una cosa Cabronazo....), Felix (a pesar de ser maragato es buen chaval, je,je), los Paco´s (auténticos cracks de todo esto, la G de Garabitas es y será suya), Lucas (un monstruo, capaz de devorar kms hablando como si estuviese sentado en el comedor de su casa...) y a todos los que han estado hoy y a los que estaban en Ciudad Real devorando kms y torreznos a partes iguales.... A todos muchas gracias por el apoyo.... Al final y en el bosque del 4000 despedida de estos COMPAÑEROS, y para casa, a ritmo fácil, ya no queda nada y no vamos a estropearlo ahora.... Al final 1hora y media y 16,64 kms, después técnica de carrera y estiramientos mientras Fernando Alonso arrancaba en Nueva Delhi.....
Aunque es imposible mencionar a todos y reflejar las emociones que tengo ante la semana que empieza.... quiero volver a decir que es para mi un orgullo, compartir las mañanas de tantos días con tanta buena gente, así es que:
¡MUCHAS GRACIAS, CABRONAZOS!