Recta final..... comienzo de semana....

Bueno, pues el lunes descanso total, dentro de lo que entendemos por descanso total, que es hacer la vida normal de cualquier persona que no se meta estas tundas que nos me metemos los "fondistas", es decir, trabajo, familia, transporte, cosas de casa, etc, y por fin cena y sillón televisivo hasta que le sueño nos vence, entonces serie a la cama y hasta el día siguiente.... 

En MAPOMA a la salida de la Casa de Campo

Brama el despertador a las 5:45, "Ampliación de los fondos de ayuda de la Unión Europ..." apagar rápido que no hay que molestar y puesto en pie....La ropa la dejé ayer preparada, mallas, camiseta, reloj, pulsómetro, zapatillas, calcet..... ¡mierda! al final no puse los calcetines, no son horas de encender luces y rebuscar en los cajones... bueno, tenía un par en la mochila de la piscina estos valen....¡Que frío!, Hoy ni estiramientos previos ni nada, a trotar que me hielo, la humedad de la lluvia de ayer, el viento que se ha levantado, el relente de la mañana, todo se junta ahora y todo crea más sensación de frío. Hoy tengo por delante 70 minutos de carrera continua suave.... Como siempre salgo del Parque Cerro Almodovar, los primeros metros me hacen sentir aún más el frío.... Poco a poco y con las primeras cuestas (para esto Madrid es muy agradecido), voy entrando en calor, hasta el metro de Aluche son casi tres kilómetros de subida, luego la bajada permite un paso cómodo.... Voy atravesando los parques de la cuña verde, hasta el Aqualung.... La mañana no termina de abrir, las nubes se resisten a abandonar Madrid y el viento al entrar en la Calle 30 se hace más fuerte, el río aporta su humedad pero ya llevo 8 kms, me quedan unos 5 km, llanos por el río y en cuesta cuando en Marqués de Vadillo lo dejo, subida por el cementerio de San Isidro, una buena cuesta.... Ya desde aquí falsos llanos y carrera cómoda, Madrid se va despertando, los coches ya son multitud por las calles, lo autobuses hasta hace poco vacíos comienzan a llenarse.... la vida fluye por las venas de la ciudad y el sol va tiñendo el cielo de color rojo.... Una hora y nueve minutos..... Trece kilómetros.... Buenas sensaciones.... Ritmo de menos a más..... Ya en casa a estirar.... cuando acabo se levantan en casa y comienza el día, pero yo ya tengo mi parte hecha....Un día más.... un día menos para Nueva York....Ya se adivinan en mi mente los rascacielos, las avenidas, los taxis amarillos.....